Pedro-Seco-2-www.pilates-morges.ch

Je réserve ma séance d’essai gratuite, sur RDV!
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Le cours

  • Accessible à tous – débutants et initiés
  • Motivant – consignes claires et corrections permanentes
  • Progressif et varié – Mise à jour des exercices toutes les 4 ou 5 semaines
  • Pratique – matériel fourni sur place
  • Flexible – 16 cours par semaine (planning sujet à modifications)

Bénéfices

  • Tonifier les muscles abdominaux
  • Raffermir les jambes et les bras
  • Renforcer et étirer les muscles du dos
  • Améliorer la coordination et la souplesse
  • Soulager le mal de dos
  • Prendre conscience de la respiration
  • Se sentir à l’aise dans son corps

Ils en parlent

Pedro contrôle, corrige et explique le pourquoi des exercices.

- Fabienne Chappuis, Romanel s/ Morges -

Après 6 mois de participation, j’ai gagné en souplesse et je parviens à garder une meilleure posture lors de mes courses à pied.

- Anthony Kervarec, Morges -