Vous avez trouvé la bonne adresse si vous désirez…
- expérimenter la méthode sur machines Pilates dans son intégralité
- aller plus « dans le détail » et stimuler votre corps de manière plus approfondie
- découvrir la richesse d’un répertoire d’exercices uniquement disponible sur machines
- vous mettre au défi de mouvements plus élaborés
- vous entraîner en privé ou en duo (2 personnes)
Un répertoire d’exercices plus abouti pour une expérience “Pilates” de qualité supérieure
À qui s’adresse le cours?
Le cours sur machines Pilates est la solution la plus complète pour pratiquer la méthode Pilates. Malgré leur look plutôt intimidant, ce sont de véritables bijoux de simplicité et d’ingéniosité que vous avez sous la main. Que vous soyez débutant ou initié, sportif ou tout simplement curieux de nouvelles méthodes d’entraînement, les machines Pilates vont vous permettre de tirer les meilleurs bénéfices de votre séance. Sentez comment vos exercices gagnent en fluidité et en précision sans oublier la sécurité.
Le matériel utilisé
Une fois la résistance des ressorts apprivoisée, vous vous sentirez comme “un poisson dans l’eau”. Vous vous familiariserez rapidement avec le confort du banc “Reformer”, ainsi que la polyvalence et le large éventail d’exercices de la “Tower”.
Vos séances prendront un côté plus fun avec les machines Pilates ; et pour ceux qui recherchent le challenge physique, goûtez au “caractère piquant” de la “Wunda Chair”! Des émotions fortes, des gouttes de sueur et des frissons de plaisir en perspective.
Imaginez …
Vous aussi vous pouvez bénéficier dès aujourd’hui, d’un entraînement d’une qualité supérieure qui saura combler vos désirs de remise en forme et de bien-être. Assurément, la « crème de la crème » des programmes mis au point par Joseph Pilates!
Réservez votre séance d’essai dès maintenant!
Le cours sur Machines Pilates est :
- cours privé ou en duo avec un(e) ami(e) en partageant les différents appareils
- accessible – possibilité d’adapter la résistance à vos capacités physiques
- efficace – résultats concrets, en combinant les machines Pilates avec les exercices au sol (Matwork)
- varié – un répertoire riche de plus de 500 exercices, des plus doux, aux plus physiques, aux plus aériens!
Bénéfices :
- tonifiez vos muscles profonds
- améliorez votre souplesse
- soulagez votre dos
- découvrez de nouvelles sensations de mouvement
- chassez vos tensions et le stress quotidiens
- prévenez vos blessures
Ils en parlent
Après le cours je me sens détendue et j’ai le sentiment que mon corps “me porte”.