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Pedro Seco www.pilates-morges.ch
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Le cours sur Machines Pilates est :

  • cours privé ou en duo avec un(e) ami(e) en partageant les différents appareils
  • accessible – possibilité d’adapter la résistance à vos capacités physiques
  • efficace – résultats concrets, en combinant les machines Pilates avec les exercices au sol (Matwork)
  • varié – un répertoire riche de plus de 500 exercices, des plus doux, aux plus physiques, aux plus aériens!

Bénéfices :

  • tonifiez vos muscles profonds
  • améliorez votre souplesse
  • soulagez votre dos
  • découvrez de nouvelles sensations de mouvement
  • chassez vos tensions et le stress quotidiens
  • prévenez vos blessures

Ils en parlent

Après le cours je me sens détendue et j’ai le sentiment que mon corps “me porte”.

- Michèle Ahlgren, Lully -